David Gurnani telah membuktikannya. Badan beliau susut dari 157 kg ke 83 kg kini. Iaitu kehilangan 53 % body fat percentage. Ayuh bersenam, kita tak pernah kekeringan inspirasi. Nah jadikan tokoh Satu kita sebagai contoh.
Jadikan kata-kata dorongan dan motivasi Wanita Pertama kita ini sebagai sumber ilham:
"I will also ensure that Datuk Najib stay fit by doing exercise at the gym." (Bernama)
* Wanita Pertama kita juga pernah mengatakan, "Lebih baik sekiranya masyarakat duduk secara berkelompok dan melakukan aktiviti senaman seperti senamrobik, menjadi ahli gimnasium dan kegiatan-kegiatan larian beramai-ramai" (Sumber Utusan Malaysia)
Jadikan kata-kata dorongan dan motivasi Wanita Pertama kita ini sebagai sumber ilham:
"I will also ensure that Datuk Najib stay fit by doing exercise at the gym." (Bernama)
* Wanita Pertama kita juga pernah mengatakan, "Lebih baik sekiranya masyarakat duduk secara berkelompok dan melakukan aktiviti senaman seperti senamrobik, menjadi ahli gimnasium dan kegiatan-kegiatan larian beramai-ramai" (Sumber Utusan Malaysia)
11 comments:
Saudara FT,
Sekadar berkongsi cerita.Saya ada 2 orang sahabat. Kedua-duanya berlainan dalam kaedah dan cara makan. Yang pertama badannya memang slim, cergas dan cerdas. Saya perhatikan apabila makan dia makan dengan penuh sopan, dikunyahnya dengan sangat perlahan dan selalunya setengah pinggan ajer yang dia habiskan.
Dan yang seorang lagi badannya memang besar, makan dengan cepat (4 kali kunyah terus ditelan aganknya)dan sentiasa berselera. Apabila melakukan kerja berat sikit dah nampak mengah dah..
Memang bersenam itu penting untuk menguruskan badan tetapi yang penting juga ialah untuk mengawal selera di tekak kita tu. Itu yang lebih sukar saya rasa.
cilaka punya lawak...hahahaha..
so bro, mengikut pendapat bro, siapa yg layak pegang jawatan PM kita ni? Tak kira la dari BN or PR....just want ur honest opinion....
Najib ni, xdr ke penasihat cakap kat dia suruh bini tu duduk diam2?
LOL
>>___<<
anti rosmah kalau kenal dekat ...
beliau ok jer (owh, wa dgr gosip jer) ngahahhahahaha ~~ tp entry ni wat wa gelak gak. cesss!!
Di Johor dulu kemaruk J-Robik,
sekarang dah mabuk Poco-poco pula.
Entah apa-apa.
:-)
Rosmah mmg selalu memberi nasihat yg bernas!
Terima kasih dari 1Malaysia!
Hahahaha...
makan dalam
faisal tehrani,,,pembodek ..menulis kerana duit
Sdr azfaizum, sdr mencaci pada orang yang salah, kerana Encik Faisal kami ini jenis yang tak hidup dik puji, tak mati dik keji. Pergilah cari orang lain untuk dicaci.
kalo tak suka karya bro faisal tak payah la nak menyibuk kat cni :-p
Post a Comment